Zápcha – stačí prechádzka na vzduchu

Zápcha a jej riešenie
Zápcha – stačí prechádzka na vzduchu

Ak ste boli v poslednej dobe chorí a užívali ste antibiotiká, je možné, že ste trpeli zápchou. Antibiotiká majú na organizmus človeka nie veľmi dobrý vplyv. Je pravda, že dostanú z tela baktérie. Okrem toho však dostanú z tela aj baktérie, ktoré človek potrebuje. Práve z toho dôvodu sa odporúča užívať probiotiká počas liečby antibiotikami. Vyhnete sa tak problémom ako je napríklad zápcha. Zápcha však môže vzniknúť aj z iných dôvodov, o ktorých si viete viac prečítať na webovej stránke http://www.lekar-odpoveda.info/kategorie/zapcha. Pri zápche platí jeden fakt. Je nepríjemná. Človek nie len, že nevie ísť na záchod, má aj nafúknuté brucho, kŕče, pociťuje nadúvanie a plynatosť. Riešením je pohyb. Okrem iného. Občas, keď človek niekoľko dní nemal aktívny pohyb zlenivie. Nezlenivie však len on, ale aj jeho organizmus a hlavne črevá.V takýchto prípadoch je vyprázdňovanie sťažené. Preto, ak sa u Vás zápcha vyskytne, nesiahnite hneď po preháňadlách. Namiesto toho sa radšej prejdite niekde v parku, urobte si prechádzku okolo mesta a hlavne veľa pite. Ak zápcha pretrváva aj naďalej, skúste detoxikáciu organizmu.