Detoxikačná kúra a sezóna ovocia

Sponzorovaný obsah

Detoxikačná kúra
Detoxikačná kúra a sezóna ovocia

Kúra na čistenie nášho tela sa dá stihnúť aj počas pár dní a my nemusíme naše telo trápiť zdĺhavými procesmi očisty niekoľko týždňov. Samozrejme výsledok závisí od toho, v akom stave sa nachádza naše telo vo východzom bode. Pokiaľ sme celkom disciplinovaní a zdravá strava pre nás nie je cudzím pojmom, tak to bude veľmi rýchle a efekt sa rýchlo dostaví. Ak k tomu pridáme ešte aktívny životný štýl vo forme pohybu v prírode, tak sme vyhrali. Teraz je ideálny čas na čistenie tela, pretože máme k dispozícii mnoho čerstvého ovocia a zeleniny, ktorá je ideálna na túto detoxikačnú kúru.

Stačí, ak budeme počas niekoľkých dní piť tekutiny vo forme vody a čajov, ktoré podporujú čistenie a jesť len ľahké potraviny. Výbornou voľbou je napríklad melón, či dyne. Tie obsahujú veľa vody a sú ľahko stráviteľné. Pritom podporujú trávenie a vylučovanie, čo je základom pri každej detoxikačnej kúre. Počas letných a jarných dní býva celkom teplo, preto by sme tomu mali prispôsobiť aj teplotu prijímanej stravy a nápojov. Čaje nepijeme teplé, ale robíme si z nich studené nápoje, ideálna je izbová teplota, to isté platí i pre jedlo v podobe šalátov a kokteilov.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

32 + = 40